Aktuality August 2017

Začátek školního roku je náročným obdobím pro celou rodinu. Změna režimu z prázdninového na školní, časné vstávání, kolektiv a zátěž ve škole, to vše působí na imunitu dítěte. K tomu ještě přispívá, že imunitiní systém není v porovnání s dospělým vyzrálý, proto jsou děti vice náchylné k infekčním onemocněním. Ano opravdu mohou být děti na zažátku školního roku více nemocné. Typická onemocnění jsou různé virozy (plané neštovice, erythema infectiosum, nemoc ruka noha ústa) ale i bakteriální onemocnění jako spála či impetigo. Jak jim předcházet? Doma: Změna režimu ještě před začátkem školního roku : Spánková rutina - školní dítě by mělo spát nejméně 9-11 hodin denně, pokud možno by doba usínání a vstávání měla být pravidelná, před usínáním by nemělo hrát žádné počítačové hry, i telefon by měl být vzdálen. Přechod z pozdního usínání, které je časté během prázdnin, by měl být postupný každý večer o jednu hodinu dříve do postele a stejně tak se vstáváním. Zářící obrazovky tabletů a telefonů jsou pro spánek nevhodné. Zdravé stravování Dostatek tělesného pohybu U pediatra: Preventivní prohlídka – u dětí které neměly prohlídku vice než 2 roky – zároveń se kontroluje zrak a sluch a očkování, návštěva zubaře Ve škole: Naučit zvláště menší děti správnému mytí rukou, po vyzvednutí ze školy nebo z kroužků používat čistící desinfekční ubrousky, dávat do školy papírové kapesníky. Učit děti se vzdalovat od nemocných spolužáků, sami pak kýchat do papírového kapesníku či loketní jamky. Více...

Více...